Skills for the moments that matter.
Habilidades para los momentos importantes.
Practice when things are calm. Return when an urge, a difficult thought, or a hard choice appears. Your church account remembers what you save.
Practica cuando estés tranquilo. Vuelve cuando aparezca un deseo de consumir, un pensamiento difícil o una decisión complicada. Tu cuenta recuerda lo que guardas.
You can ask for human help.
Puedes pedir ayuda humana.
A trusted recovery peer, medical professional or local support group can be part of your plan. You can also send a private church message.
Una persona de confianza, un profesional de salud o un grupo local de apoyo puede ser parte de tu plan. También puedes enviar un mensaje privado a la iglesia.
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